Una ricetta di

Nuggets di tofu

Name: Nuggets di tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 2 persone
Cuisine: Italia
Ingredients: q.b. Acqua (2/3 frutta); q.b. Corn flakes; q.b. Farina; q.b. Pan grattato; 180 g Tofu

Vegani croccanti e davvero gustosi

Secondi

30 min

10 min

Facile

Italia

Abruzzo

Vegetariani, vegani, diete senza lattosio, pescetariani.

Guarda la preparazione

Ingredienti

(per 2 persone)

Acqua (2/3 frutta)

q.b.

Corn flakes

q.b.

Farina

q.b.

Pan grattato

q.b.

Tofu

180 g

Preparazione

STEP 1 di 5

Preparare la pastella con farina e acqua

STEP 2 di 5

Preparare le panatura con Pan grattato corn flakes (facoltativi)

STEP 3 di 5

Lavare asciugare e tamponare il tofu. Dividerlo in parti uguali

STEP 4 di 5

Pastellare e panare il tofu

STEP 5 di 5

In friggitrice ad aria o forno a 180 gradi per 10/12 minuti

Modalità di conservazione

Da mangiare in un sol boccone

Altre informazioni

Ideali con una salsa