Una ricetta di
Briciole di RitaNuggets di tofu
Vegani croccanti e davvero gustosi
Secondi
30 min
10 min
Facile
Italia
Abruzzo
Vegetariani, vegani, diete senza lattosio, pescetariani.
Ingredienti
(per 2 persone)
Acqua (2/3 frutta)
q.b.
Corn flakes
q.b.
Farina
q.b.
Pan grattato
q.b.
Tofu
180 g
Preparazione
STEP 1 di 5
Preparare la pastella con farina e acquaSTEP 2 di 5
Preparare le panatura con Pan grattato corn flakes (facoltativi)STEP 3 di 5
Lavare asciugare e tamponare il tofu. Dividerlo in parti ugualiSTEP 4 di 5
Pastellare e panare il tofuSTEP 5 di 5
In friggitrice ad aria o forno a 180 gradi per 10/12 minutiModalità di conservazione
Da mangiare in un sol boccone
Altre informazioni
Ideali con una salsa