Una ricetta di
Economista Salutista - MariapiaFocaccia senza glutine con farina di ceci
Una focaccia leggera e saporita, completamente gluten-free e adatta a tutti!
Antipasti
10 min
30 min
Facile
Italia
Puglia
Vegetariani, vegani, diete senza lattosio, diete senza glutine, pescetariani.
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Ingredienti
(per 4 persone)
Farina di ceci
100 g
Acqua
250 mL
Olio extravergine di oliva
2 cucchiai
Lievito in polvere
1 cucchiaino
Semi di chia
1 cucchiaio
Sale
0.5 cucchiaino
Preparazione
STEP 1 di 7
Inizia setacciando i 100 grammi di farina di ceci in una ciotola capiente per evitare grumi.STEP 2 di 7
Aggiungi il lievito e il sale e mescola bene con una frusta a mano.STEP 3 di 7
Versando gradualmente i 250 ml di acqua, continua a mescolare fino a ottenere una pastella liscia e omogenea.STEP 4 di 7
Unisci i 2 cucchiai di olio extravergine di oliva alla pastella e mescola con delicatezza.STEP 5 di 7
Versa la pastella in una teglia in silicone di 20 cm di diametro e livella la superficie.STEP 6 di 7
Distribuisci un cucchiaio di semi di chia sulla superficie della pastella.STEP 7 di 7
Preriscalda la friggitrice ad aria a 180°C e cuoci per 30 minuti, controllando la cottura con uno stecchino.Modalità di conservazione
Conserva in un contenitore ermetico per 3-4 giorni.
Altre informazioni
Perfetta come antipasto o per accompagnare zuppe e insalate. Puoi variarla aggiungendo erbe aromatiche o pomodorini secchi.