Una ricetta di
FitpornTortino proteico
Tortino proteico con cacao burro di arachidi e lamponi.
Dolci
10 min
5 min
Media
Italia
Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.
Ingredienti
(per 1 persona)
Farina di riso aromatizzata
30 g
Cacao amaro
15 g
Burro di arachidi in polvere
12 g
Uovo
1 unit",
Yogurt
40 g
Dessert proteico al cioccolato
30 g
Idrolitina
q.b.
Strumenti
Microonde
Preparazione
STEP 1 di 3
Mescolare farina, cacao e burro di arachidi in polvere.STEP 2 di 3
Aggiungere uovo yogurt e dessert proteico, infine idrolitina.STEP 3 di 3
In microonde alla massima potenza per 5 minuti con pause di 30/40 secondi.Modalità di conservazione
In frigorifero per 2-3 giorni
Altre informazioni
Il tortino proteico è un'ottima opzione per una colazione o uno spuntino sano e proteico. Può essere conservato in frigorifero per 2-3 giorni. Servire caldo o freddo a piacere.