La foto della ricetta Tortino proteico di Fitporn adatta a Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.

Una ricetta di

Fitporn

Tortino proteico

Tortino proteico con cacao burro di arachidi e lamponi.

Dolci

10 min

5 min

Media

Italia

Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.

Ingredienti

(per 1 persona)

Farina di riso aromatizzata

30 g

Cacao amaro

15 g

Burro di arachidi in polvere

12 g

Uovo

1 unit",

Yogurt

40 g

Dessert proteico al cioccolato

30 g

Idrolitina

q.b.

Strumenti

Microonde

Preparazione

STEP 1 di 3

Mescolare farina, cacao e burro di arachidi in polvere.

STEP 2 di 3

Aggiungere uovo yogurt e dessert proteico, infine idrolitina.

STEP 3 di 3

In microonde alla massima potenza per 5 minuti con pause di 30/40 secondi.

Modalità di conservazione

In frigorifero per 2-3 giorni

Altre informazioni

Il tortino proteico è un'ottima opzione per una colazione o uno spuntino sano e proteico. Può essere conservato in frigorifero per 2-3 giorni. Servire caldo o freddo a piacere.