La foto della ricetta Tiramisù fit di Francy.fitness.passion adatta a Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.

Una ricetta di

Francy.fitness.passion

Tiramisù fit

Ideale per chi segue un regime alimentare ipocalorico e per gli sportivi, senza rinunciare al piacere di un dessert goloso.

Dolci

10 min

0

Facile

Italia

Abruzzo

Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.

Ingredienti

(per 1 persona)

Biscotti

3 unità

Caffè lungo

q.b.

Eritritolo

1 cucchiaino

Yogurt greco 0%

200 g

Crema proteica al cioccolato

1 cucchiaino

Gocce di cioccolato fondente

2 cucchiaino

Cacao amaro in polvere

q.b.

Preparazione

STEP 1 di 4

Prepara un buon caffè e dolcificalo con 1 cucchiaino di eritritolo o altro dolcificante.

STEP 2 di 4

Bagna un biscotto con il caffè e fai la base.

STEP 3 di 4

Aggiungi sopra 1 cucchiaio di yogurt precedentemente dolcificato con la crema proteica, poi delle gocce di cioccolato e così via per tre strati.

STEP 4 di 4

In fine decora con cacao amaro.