La foto della ricetta Ciambelline banana e cocco di Spuntini.zerosbatti adatta a Vegetariani, vegani, diete senza lattosio, diete senza nichel, pescetariani.

Una ricetta di

Spuntini.zerosbatti

Ciambelline banana e cocco

Questa ricetta è ideale per colazione o spuntino o come coccola prima di andare a dormire

Dolci

10 min

20 min

Facile

Italia

Abruzzo

Vegetariani, vegani, diete senza lattosio, diete senza nichel, pescetariani.

Guarda la preparazione

Ingredienti

(per 5 persone)

Farina per dolci

150 g

Banana matura

1 unità

Acqua naturale

80 mL

Olio di semi

50 mL

Semi di chia

10 g

Farina di cocco

50 g

Lievito per dolci

12 g

Strumenti

Ciotola

Cucchiaio

Stampini per ciambelle

Preparazione

STEP 1 di 4

Mescolare tutti gli ingredienti tranne semi di chia e 30ml di acqua dal totale.

STEP 2 di 4

Mescolare 30ml di acqua e semi di chia e aggiungere all'impasto.

STEP 3 di 4

Mettere negli stampini e via in forno per 15/20 minuti.

STEP 4 di 4

Farcite a piacere, io con scaglie di cocco e crema cocco e arachidi.