La foto della ricetta PANCAKE LIGHT E PROTEICI CON SOLE FARINE NATURALI sg e sl di Sweetceliacworld adatta a Vegetariani, diete senza lattosio, diete senza glutine, diete senza nichel, pescetariani.

Una ricetta di

Sweetceliacworld

Pancake light e proteici con sole farine naturali sg e sl

Dolci

30 min

Facile

Italia

Vegetariani, diete senza lattosio, diete senza glutine, diete senza nichel, pescetariani.

Ingredienti

(per 2 persone)

Mela ridotta a pomata

1 unità

Granola proteica perfect bio

50 g

Farina di riso le farine magiche senza glutine

30 g

Albumi

100 g

Aroma vaniglia

q.b.

Preparazione

STEP 1 di 3

Mettere la mela in una ciotolina con pochissima acqua e farla cuocere 2 min al microonde, poi tritarla con ol minipimer.

STEP 2 di 3

A parte semimontare gli albumi e unire la vaniglia e la mela. Infine le due farine (la granola deve essere mixata e resa farina). Tutto con il frullino elettrico.

STEP 3 di 3

Poi cuocere a fiamma moderata in padella antiaderente con un goccio di olio "steso" con un tovagliolo. Se serve alla cottura del primo lato mettere un coperchio